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      心理健康

      和壓力做朋友——少兒部入學適應性心理講座

      發布時間:2020-07-17 08:23:33瀏覽次數:729

      2020712日上午,在老校區行政樓6樓會議室,我校心理健康教師張云應少兒部要求為120名少兒部新生進行了入學前適應性講座——與壓力做朋友。


      張老師憑借多年教育經驗,依據少兒部學生的心理特點,用心設計了本次講座的內容。講座首先以熱身小游戲“捉蜻蜓”開啟了帷幕,營造了輕松有趣的氛圍,學生也滿懷期待。

      被錄取的少兒部新生都是優中選優的一些佼佼者,伴隨著最初的興奮、激動,在未知學習的道路上也許還會壓力重重,因為少兒部高手如云,但喪失了過去光環的我們該如何對待呢?張老師從心理學最新的研究結果出發,帶領同學們重新認識壓力對人們健康的影響,從“樹立有效應對壓力態度、有效應對壓力的行為、的在壓力下認識自我與超與自我”等三個方面,引導學生們學會與壓力做朋友,將壓力變為動力促進未來的學習,培養健康的人格。

       


      最后,在“蝴蝶拍”這種寧靜祥和的冥想活動中講座圓滿結束。整個講座集知識性、趣味性于一體,使學生在愉快的氛圍中有所收獲。

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      心理健康教育中心

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